Sunyaシュンニャ
Sunyaは、サンスクリット語で数字の「0」
悪いことばかりも、良いことばかりも続かない
プラスマイナス ０
Recommend YOGA
ヨーガ療法のすすめ
お悩みや痛みの症状は様々。その日の体調に合わせて無理のないヨーガ療法をお伝えします。
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元気がなく、憂うつな気分が続く
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前向きになれない
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ネガティブなことばかり考えてしまう
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体重の減少または増加、食欲の減少または増加
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眠れない。眠気がとれない
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イライラしやすい
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疲れやすい、疲れがとれない
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自分を必要のない人間だと思う
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集中力がなく、つい他のことを考えてしまう
※以上のことが、二週間以上続く場合は、医師へのご相談をお勧め致します。医療機関に掛かられている方は、必ず担当医とご相談の上ご予約下さい。禁忌事項や、服薬中の方は、薬名などを詳しくお聞きする場合もございます。予め、ご了承下さい。
※ヨーガ療法は治療ではなく、現在のお悩みが解消されることを保証するものではありません。が、現代医療的治療の補助療法としての効果が期待できるとする研究も増えています。詳しくは、「ヨーガ療法とは」をご覧ください。
YOGA THERAPIST
ヨーガ療法士
佐藤 亜紀子/Satou Akiko
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
略歴
1969年 山形県生まれ
1988年 山形県立山辺高等学校 卒業
2006年 *ヨーガ教師養成講座（YIC）にて、ヨーガ療法士の基礎を学ぶ
2010年 **ヨーガ療法士養成講座（YTIC）修了後、認定ヨーガ療法士資格取得
体は動かしたいけど、運動が苦手な私が、これなら！と思えたのがヨーガでした。初めてヨーガに触れたのは、パワーヨガ。三ヶ月続けて、体を動かす楽しさ反面、ポーズができない自分に、劣等感を感じるように。健康ってなんだろう？と考え始めた時に、表面的な美しさではなく、真の健康を目的としたYICの説明会「ワンディセミナー」にて木村慧心先生に出会い、師事。内面が強くなっていく自分にきづき、多くの人にヨーガを伝えたいと思い、***ヨーガ療法士となりました。
* ヨーガ教師養成講座（YIC）は、1990年よりインド中央政府が公認し、インドで唯一のヨーガ大学院大学を持つ スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（sVYASA）のヨーガ教師を養成する講座
** ヨーガ療法士養成講座（YTIC）は、心身に疾患を持って現に医療機関を受診されている方や、老化等で健康問題に不安をお持ちの方々など、年齢を問わず健康促進に関心を持つ方々を対象に、ヨーガ療法を指導するヨーガ療法士を養成する講座
*** ヨーガ療法士（YT）は、YICにて、約1～2年間の学習後、試験に合格し、YTICにて伝統的なヨーガ療法理論に基づいて、ヨーガ療法アセスメント（YTA）とヨーガ療法ダルシャナ（YTD）指導法の理論と実際を2～3年間の学習後、修了書を有し、一般社団法人 日本ヨーガ療法学会（JYTS）の認定を受けた者。JYTSに在籍し、４年毎に会に定められた学会等に参加し、学びを続けています。
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