元木ヨーガクラブ再開

 諸事情により5月から休止していた「元木ヨーガクラブ」ですが、10月より再開いたします。

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一年の計は元旦にあり いちねんのけいはがんたんにあり 明けまして、おめでとうございます。 皆さまは、今年の計画を立てられましたか? 私は、相変わらずヨーガに邁進致します *_*_*_* 2022年1月スケジュール *_*_*_* 毎日、雪かきで大変ですね。日頃、使っていない筋肉が悲鳴を上げていませんか?疲れがたまると、呼吸が荒れ、速くなったり浅くなったり。呼吸を整え、リラックスしながら、行動すると