2022年1月スケジュール一年の計は元旦にあり いちねんのけいはがんたんにあり 明けまして、おめでとうございます。 皆さまは、今年の計画を立てられましたか？ 私は、相変わらずヨーガに邁進致します *_*_*_* 2022年1月スケジュール *_*_*_* 毎日、雪かきで大変ですね。日頃、使っていない筋肉が悲鳴を上げていませんか？疲れがたまると、呼吸が荒れ、速くなったり浅くなったり。呼吸を整え、リラックスしながら、行動すると