「転ばぬ先の杖」 一人暮らしの知人がポツリと言っていた。お金は大事だけど、健康はもっと大事。これまで、病気には無縁だっただけに、今つらい思いをしていると。

要望がなければ、ヨーガを伝えることはできない。

自分の健康は自分でつくるしかないのだと、改めて思う。

自己免疫力、自律神経を整える、筋力、忍耐力 etc　という「杖」を自分でつくるヨーガ療法

始めましょう。続けましょう。

*_*_*_*　7月スケジュール　*_*_*_* 　感染対策を行いながら、対面でのヨーガを再開しております。※暫くは、パーソナルレッスン（グループ料金のまま）です。 　また、移動時間がかからない。移動手段で悩まない。感染リスクの心配がない。 😄オンラインヨガ（ライン）もオススメ😄 営業時間　9:00〜20:00 （予約時間　9:00〜18:30） ※希望日時をご連絡下さい。 ※初めての方は、１５分前においで下さい。 ※初回無料です。 【注意事項】 感染防止に引き続きご協力をお願いいたします。 １　外出前に、熱を計ってお出でください。発熱（37.5度以上）時は、キャンセルのお電話を下さい。キャンセル料は、かかりません。 ２　レッスン前には、手洗い　又は、アルコール消毒をお願いしています。 ３　水分、ヨガマット、ハンカチをお持ち下さい。※貸マットは中止しています。 ４　換気のため、スタジオが暑く寒く感じられるかもしれません。調節できる服装でお出で下さい。 レッスン中は、電話に出ることができません。 お電話でのご予約は、非通知設定を解除して、お名前と、ご希望の日時を留守番電話に入れて下さい。折り返させていただきます。 今日も、健やかな１日を。 今日、誰かのためにできること