知る者は言わず言う者は知らず

シルモノ　ハ　イワズ　イウモノ　ハ　シラズ

自他共に認めるおしゃべりの私にとっては、耳の痛い老子の言葉である。言葉が出てこないというお年頃病が、毎年酷くなっていくのに、それでも話そうとするので、空回る。ということで、多弁を制御してみようと思った。ヨーガ指導もあるので、マウナ（沈黙の行）とまではいかないが、2週間程続けてみた。何かを制御すると、内なる声が聞こえやすくなり、気づきが多い気がするので、このまましばらく続けてみようと思う。

*_*_*_*　2024年8月スケジュール　*_*_*_*

グループレッスンは、少人数制のため、お早めにご予約下さい。

グループレッスン（～3名様まで）

日曜日　9：00～10：00

月曜日　10：00～11：00

※8/5は、定員に達しており、ご予約できません。

水曜日　14：00～15：00

※２名様以上でのお申し込みの場合は、上記以外の時間でもご予約可能です。

※パーソナルレッスンご希望の場合は、上記以外の希望日時をご連絡下さい。

※初めての方は、１５分前においで下さい。

※　初回　1,200円

※　月２回コース　2,400円/月　または　月４回コース　3,700円/月

※　６か月コース　7,200円

ヨーガ療法は、定期的な実習により効果が期待できる健康促進法ですが、毎週予定を組むのが困難な方にお勧めのコースです。

詳しくは、料金＆スケジュールをご確認ください。

【注意事項】

感染防止に引き続きご協力をお願いいたします。

１　発熱（37.5度以上）時は、キャンセルをお願いいたします。

２　レッスン前には、手洗い　又は、アルコール消毒をお願いしています。

３　水分、ヨガマット、ハンカチをお持ち下さい。

　※貸マットは、100円です。全額「ヨーガの森」へ寄付させていただきます。

４　換気のため、スタジオが暑く寒く感じられるかもしれません。調節できる服装でお出で下さい。

レッスン中は、電話に出ることができません。 お電話でのご予約は、非通知設定を解除して、お名前と、ご希望の日時を留守番電話に入れて下さい。折り返させていただきます。

今日も、健やかな１日を。 今日、誰かのためにできること。