夏歌う者は冬泣く　ナツ　ウタウモノ　ハ　フユナク

　山形の夏は、毎日雨が続き、子供たちにとっては、寂しい夏かもしれません。が、私には過ごしやすくて、眠りやすくて、つい、ダラダラしてしまいます。過度な睡眠は、体力や気力／エネルギーを減らします。負のループから抜け出すには、更なる気力が必要になります。

　今月は、コロナが明けてから初の集中修行会に参加するので、師匠の顔をみて気合いを入れ直してきます。

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2026年8月のお休み

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8/8（土）～8/12（水）は、集中修行会のためお休み

※お盆期間中は通常通り営業中

グループレッスンは、少人数制（～4名様）

グループレッスン

日曜日　9：00～10：00

月曜日　10：00～11：00

水曜日　14：00～15：00

※パーソナルレッスンご希望の場合は、上記以外の希望日時をご連絡下さい。

詳しくは、料金＆スケジュールをご確認ください。

【注意事項】

１　発熱（37.5度以上）時は、キャンセルをお願いいたします。恐れ入りますが、返金はございません。体調が優れない時は、前日までにご連絡を頂ければ、変更可能です。

２　水分、ヨガマットをお持ち下さい。

　※貸マットは、100円です。全額「ヨーガの森」へ寄付させていただきます。

３　暑さ寒さを調節できる服装でお出で下さい。

今日も、健やかな１日を。 今日、誰かのためにできること。