コース選択に悩んだら

　ヨーガ療法は、痛みがでたら薬をのむといった対処療法ではありません。心と身体を強化し、全人的な健康促進には、定期的に体を動かし、内側に目を向けていくことが必要です。今日、肩が痛いといってストレッチをしても、痛みが緩和されるのは、その一瞬です。

　より健康になって頂くためには、2回コース、4回コースを選択していただき、継続的にヨーガ療法実習に取り組んで頂くことをお勧めしています。

　しかし、育児中の親御さんや、要介護者を抱えていらっしゃる方、農家さんのように繁忙期がある方など、定期的な時間を取るのは難しい方は、6か月コースをお勧めいたします。

予約は当日の30分前までで、期限は6か月ありますので、「またキャンセルしなければ・・・」といった、心の負担がなくなります。

　各コースにメリット・デメリットがあります。コース変更は、月毎に可能です。月末のお支払い（翌月分）の際に、次回のコースをご選択ください。