ブラフマムフルタ（ブラフマンの時間） 宇宙のエネルギーが満ちている神聖な時間 午前5時半 svyasa大学宿舎の屋上で、ほんの少し肌寒さを感じながら、 マントラからの～アイソメトリック・ヨーガからの～太陽礼拝 朝焼けも、風も、遠くの森を囲む朝靄も、最高 *_*_*_*　2025年12月のお休み　*_*_*_* 12日（金）午後～15日（月）研修会 30日（火）～1月3日（土）年末年始 グループレッスンは、少人数制（～4名様まで）のため、お早めにご予約下さい。 グループレッスン 日曜日　9：00～10：00 月曜日　10：00～11：00 水曜日　14：00～15：00 ※パーソナルレッスンご希望の場合は、上記以外の希望日時をご連絡下さい。 詳しくは、 料金＆スケジュール をご確認ください。 【注意事項】 感染防止に引き続きご協力をお願いいたします。 １　発熱（37.5度以上）時は、キャンセルをお願いいたします。 ２　レッスン前には、手洗い　又は、アルコール消毒をお願いしています。 ３　水分、ヨガマット、ハンカチをお持ち下さい。...

*_*_*_*　2025年11月のお休み　*_*_*_* 11月17日（月）帰国 ※インド滞在中は、メール又はラインでご連絡下さい。 18日より、通常営業 グループレッスンは、少人数制（～3名様まで）のため、お早めにご予約下さい。 グループレッスン 日曜日　9：00～10：00 月曜日　10：00～11：00 水曜日　14：00～15：00 ※パーソナルレッスンご希望の場合は、上記以外の希望日時をご連絡下さい。 詳しくは、 料金＆スケジュール をご確認ください。 【注意事項】 感染防止に引き続きご協力をお願いいたします。 １　発熱（37.5度以上）時は、キャンセルをお願いいたします。 ２　レッスン前には、手洗い　又は、アルコール消毒をお願いしています。 ３　水分、ヨガマット、ハンカチをお持ち下さい。 　※貸マットは、100円です。全額「ヨーガの森」へ寄付させていただきます。 ４　換気のため、スタジオが暑く寒く感じられるかもしれません。調節できる服装でお出で下さい。 今日も、健やかな１日を。 今日、誰かのためにできること。

水清ければ魚棲まず、水清ければ月宿る