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- 4月30日
- 2 分
2023年5月スケジュール
五月の鯉の吹き流し サツキノ コイノ フキナガシ 鯉のぼりは、口は大きいけど、お腹の中は何もないことから、「 口は悪いが、心の中はさっぱりしている」という諺。悪気はないから、相手を許しなさいということらしい。 言われた方は、たまったもんじゃない！キィーって日もあるし、心に余...
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- 4月2日
- 2 分
2023年4月スケジュール
三日見ぬ間の桜 ミッカ ミヌマノ サクラ わずかな間にどんどんこの世は変化していきますね。数日前に植えたアリッサムの種が、顔を出しました。これは遅い方で、他の種はもっと早くて、ポットに植えかえました。 何かしようと思っているうちに、どんどんどんどんどんどんどんどん（しつこい...
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- 3月2日
- 2 分
2023年3月スケジュール
流れる水は腐らず ナガレルミズハ クサラズ どんなに澄んだ水でも、流れが止まると濁っていきます。人の心も同じように、負の感情を持ち続けると心が濁っていきますね。そろそろ暖かくなってきたところで、不要なものを手放してスッキリしていきましょう。...
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- 2月2日
- 2 分
2023年1月スケジュール
明けまして おめでとうございます 今年も、宜しくお願い致します🎍 *_*_*_* 2023年1月スケジュール *_*_*_* １月８日（日）から、通常営業致します😊 感染対策を行いながら、グループレッスン（2～3人）を行っています。 グループレッスン...
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- 2月2日
- 2 分
2023年2月スケジュール
霜を履んで堅氷至る シモヲフンデ ケンビョウイタル 昨年末から調子の悪かった冷凍庫。昼、融けて、夜、凍るを繰り返していました。さほど困らなかったので、放置していましたが、度々、嵐がきたかのように巨体をゆらし、14時になると「カチカチカチカチ」という音。取り返しがつかなくなる...
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- 1月27日
- 1 分
価格変更のお知らせ
平素より、SunyaYogaをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。 この度は、光熱費の高騰に伴い、令和５年２月より価格変更を致します運びとなりましたので、ご連絡を差し上げております。 当スタジオでは、より健康になっていただくため、気軽にヨーガ療法を実習していただけるよう、...
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- 2022年12月3日
- 2 分
2022年12月スケジュール
狭き門より入れ セマキモンヨリ イレ 楽な道を選ぶよりも、困難な道を選び自分自身を高めるといいますが、昨年選んだ道の困難さに、今年は苦しみました。つらい～きつい～逃げたい～と思いつつ、目の前の課題を一つ一つこなしている間に、少しずつ前進しております。こんな苦しみも、永遠には...
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- 2022年11月1日
- 2 分
2022年11月スケジュール
転ばぬ先の杖 コロバヌ サキノ ツエ 同じような毎日が過ぎていくようにみえても、１日１日、色んな事が起きますね。以前にも書いたかもしれませんが、お師匠さんの言葉に「驚いたということは、起きるはずがないと思っていたということですよ。」とのこと。この世の全てが起きてもおかしくな...
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- 2022年11月1日
- 1 分
コース選択に悩んだら
ヨーガ療法は、痛みがでたら薬をのむといった対処療法ではありません。心と身体を強化し、全人的な健康促進には、定期的に体を動かし、内側に目を向けていくことが必要です。今日、肩が痛いといってストレッチをしても、痛みが緩和されるのは、その一瞬です。...
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- 2022年10月3日
- 2 分
2022年10月スケジュール
事実は小説より奇なり ジジツハ ショウセツヨリモ キナリ どこからやってくるのか、たまに見かける白黒猫ちゃん。うちのすぐ近くには国道が走っているけど、この猫ちゃんは、しっかり地下道を歩いてくる。人間でさえ、地下道通らない人がいてヒヤッとすることもあるので、見習って欲しいにゃ...
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- 2022年9月2日
- 2 分
2022年9月スケジュール
継続は力なり ケイゾクハ チカラナリ 毎朝起きて、２階から１階へ階段を下り始めると、「ド～レ～ミ～ファ～・・・・」の発生練習が聞こえてくる。数年前に脳梗塞になってから、父の日課になった。脳梗塞になったばかりの頃、聴き取りづらかった言葉が、この日課で随分聞きやすくなり、コミュ...
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- 2022年8月5日
- 1 分
国際ヨーガディ2022 開催
毎年６月21日は、国際ヨーガディ。ヨーガをお伝えするわたくし達と、参加していただく皆さま方が、ヨーガで世界と繋がる日です。山形市では、9月4日（日）開催を予定しております。
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- 2022年8月1日
- 2 分
2022年8月スケジュール
勝って兜の緒を締めよ カッテカブトノオヲシメヨ － 油断することなく気を引き締めよ － マスクは、身についたものの、熱を測ることが身につかない。レッスン30分前に慌てて熱を測って、ほっ。気がぬけているなぁ。そんな気のゆるみに、いろんなものが入り込むので、今いちど緒を締めなお...
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- 2022年7月27日
- 2 分
平和への祈り、ウクライナの人々へ
日本ヨーガ療法学会では、2010年から、キーウ在住のチェルノブイリ被曝事故被害者の皆さまへ、ヨーガ療法指導をボランティアで行ってまいりました。現地では、チェルノブイリ被爆者団体「ゼムリャキ」の代表であるタマーラさんという方が、わたくしたちの活動を献身的に支援してくださってい...
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- 2022年7月27日
- 1 分
ハーフディセミナー
ハーフディセミナーは、ヨーガ療法を学び実習も出来る体験セミナーです。全国各地で行われており、山形県内では、山形市と鶴岡市で開催されます。十分な感染対策を行いながら、２年ぶりの対面形式で行います。Zoomでも参加可能となっております。どなたでもご参加いただけますので、奮ってご...
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- 2022年7月1日
- 2 分
2022年7月スケジュール
念には念を ネンニハネンヲ － 不測の事態に備えて準備する － ここ数年、水災害の規模が大きくなっていると感じるのは、私だけではないはず。2020年7月、外出先で駐車場がみるみる水に埋もれていくのをみて、水の脅威を感じた。帰宅途中、家の近くの小さな川が、今にも溢れんばかりに...
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- 2022年6月29日
- 1 分
ハーフディセミナー山形開催
お師匠・木村慧心先生のハーフディセミナーが各地で開催されています。 山形県内では、8/2（火）に山形市内、8/3（水）に鶴岡市内で開催される予定です。 直接にお話しを聞かせていただく数少ないチャンスです。皆様のご参加をお待ちしております。コロナ禍のため、定員30名となってお...
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- 2022年6月1日
- 2 分
2022年6月スケジュール
麻の中の蓬 アサノナカノヨモギ － 曲がりやすいヨモギでも、真っ直ぐ育つ麻の中で育てば、曲がらずに育つ － けして真っ直ぐな生き方ではなかったけれど、なんとかかんとか倒れずに生きてこれたのは、友人・知人・家族のお蔭です。諺の主旨とは、少し離れるかもしれませんが、ヨーガの教え...
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- 2022年5月4日
- 2 分
2022年5月スケジュール
三月の風と四月のにわか雨とが五月の花をもたらす March winds and April showers bring May flowers. 美しいことわざですね。「良い結果を得るには、苦労が必要」とか、「何事にも無駄はない」という意味があるそうです。私は方向音痴なので...
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- 2022年4月1日
- 2 分
2022年4月スケジュール
過ぎたるは猶及ばざるが如し すぎたるはなおおよばざるがごとし 過ぎることは、足りないことと同様に良くないという教えです。食べ過ぎはもちろんですし、働き過ぎも、遊び過ぎも、身体には良くないですよね。私の”過ぎ”は、草むしり。時間を忘れてむしって、身体がガチガチになります。昨年...
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