​SunyaYoga

我田引水 ガデンインスイ 明けましておめでとうございます。今年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 今年初めの瞑想は、「我田引水」今年初めに買った本の冒頭に書いてあった言葉。神様からの啓示と受け止めて、瞑想してみました。他人のことを考えず、自分に都合がいいように言ったり行動...

いつも月夜に米の飯 イツモ　ツキヨ　ニ　コメノメシ ヨーガの教えにも、知足（足るを知る）という教えがありますが、あれもない、これもないというよりも、あれもある、これもあると思いながら生きると、全ての希望が叶えられたことと同じ人生を歩めるそうです。温かい部屋の中で、父と老犬を...

秋の日は釣瓶落とし アキノヒハ　ツルベオトシ 真夏から急に寒くなり、TVでは秋が無くなったと大騒ぎ。今度は、11月なのに真夏日だと大騒ぎ。変化の速さは、秋だけではないようです。この時世時節に意識が向いてしまうと、心はざわついたり、迷ったりするのですね。...

苦杯をなめる クハイ　ヲ　ナメル 苦しく辛い経験はしたくない。が、お師匠さんの教えには「誰よりも先に、苦しい経験を積んでおきなさいねぇ。そしたら、皆を導く療法士さんになれるからね」って。そんな言葉を励みに、辛く苦しい大学の進級試験に臨んでおります！！辛く苦しい日々は、長くは...

瓜食うたままには居られず ウリ　クウタママニハ　オラレズ ほんの少しですが、涼しい風が吹いてきました。 今年の夏は、本当に暑くて、ほぼ外に出なかったのに、「焼けてるね」を通り越して「黒いね」と何度も言われました（笑）肌が焼けたというより、焦げました。...

仏像の背中に金箔を貼る ブツゾウ　丿　セナカ　二　キンパク　ヲ　ハル 「見えないところで良い行いをする」というタイの諺。「縁の下の力持ち」など日本の美徳にも根付いていますね。褒められるのが苦手なのに、褒められたい私（笑）なぜなら、幼い頃から、どんな小さいことにでも「ありがと...

長所は短所　短所は長所 チョウショ　ハ　タンショ　　タンショ　ハ　チョウショ 日本人の長所には、イメージとして謙虚さがあるでしょうか。長所である謙虚さのお陰で、短所は沢山探せるのに、自分の長所を探すのが苦手な人が多いなぁと思います。かくいう私も、短所ばかりを数えていましたけ...

食は医なり ショク　ハ　イナリ 日常の食生活に気を配ることは、病気予防になる。とわかっていても、ついつい食べ過ぎたり、好きなものばかりを食べたり・・・・ とうとう体にツケが回ってきた２年前。体中が痒くなり、特に足のくるぶしが大変なことになりました。薬も効かず、とにかく痒みを...

五月の鯉の吹き流し サツキノ　コイノ　フキナガシ 鯉のぼりは、口は大きいけど、お腹の中は何もないことから、「 口は悪いが、心の中はさっぱりしている」という諺。悪気はないから、相手を許しなさいということらしい。 言われた方は、たまったもんじゃない！キィーって日もあるし、心に余...

三日見ぬ間の桜 ミッカ　ミヌマノ　サクラ わずかな間にどんどんこの世は変化していきますね。数日前に植えたアリッサムの種が、顔を出しました。これは遅い方で、他の種はもっと早くて、ポットに植えかえました。 何かしようと思っているうちに、どんどんどんどんどんどんどんどん（しつこい...

流れる水は腐らず ナガレルミズハ　クサラズ どんなに澄んだ水でも、流れが止まると濁っていきます。人の心も同じように、負の感情を持ち続けると心が濁っていきますね。そろそろ暖かくなってきたところで、不要なものを手放してスッキリしていきましょう。...

明けまして おめでとうございます 今年も、宜しくお願い致します🎍 *_*_*_*　2023年1月スケジュール　*_*_*_* １月８日（日）から、通常営業致します😊 感染対策を行いながら、グループレッスン（2～3人）を行っています。 グループレッスン...

霜を履んで堅氷至る シモヲフンデ　ケンビョウイタル 昨年末から調子の悪かった冷凍庫。昼、融けて、夜、凍るを繰り返していました。さほど困らなかったので、放置していましたが、度々、嵐がきたかのように巨体をゆらし、14時になると「カチカチカチカチ」という音。取り返しがつかなくなる...

平素より、SunyaYogaをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。 この度は、光熱費の高騰に伴い、令和５年２月より価格変更を致します運びとなりましたので、ご連絡を差し上げております。 当スタジオでは、より健康になっていただくため、気軽にヨーガ療法を実習していただけるよう、...

狭き門より入れ セマキモンヨリ　イレ 楽な道を選ぶよりも、困難な道を選び自分自身を高めるといいますが、昨年選んだ道の困難さに、今年は苦しみました。つらい～きつい～逃げたい～と思いつつ、目の前の課題を一つ一つこなしている間に、少しずつ前進しております。こんな苦しみも、永遠には...

日本ヨーガ療法学会では、2010年から、キーウ在住のチェルノブイリ被曝事故被害者の皆さまへ、ヨーガ療法指導をボランティアで行ってまいりました。現地では、チェルノブイリ被爆者団体「ゼムリャキ」の代表であるタマーラさんという方が、わたくしたちの活動を献身的に支援してくださってい...

ハーフディセミナーは、ヨーガ療法を学び実習も出来る体験セミナーです。全国各地で行われており、山形県内では、山形市と鶴岡市で開催されます。十分な感染対策を行いながら、２年ぶりの対面形式で行います。Zoomでも参加可能となっております。どなたでもご参加いただけますので、奮ってご...

念には念を ネンニハネンヲ －　不測の事態に備えて準備する　－ ここ数年、水災害の規模が大きくなっていると感じるのは、私だけではないはず。2020年7月、外出先で駐車場がみるみる水に埋もれていくのをみて、水の脅威を感じた。帰宅途中、家の近くの小さな川が、今にも溢れんばかりに...

お師匠・木村慧心先生のハーフディセミナーが各地で開催されています。 山形県内では、8/2（火）に山形市内、8/3（水）に鶴岡市内で開催される予定です。 直接にお話しを聞かせていただく数少ないチャンスです。皆様のご参加をお待ちしております。コロナ禍のため、定員30名となってお...

麻の中の蓬 アサノナカノヨモギ －　曲がりやすいヨモギでも、真っ直ぐ育つ麻の中で育てば、曲がらずに育つ　－ けして真っ直ぐな生き方ではなかったけれど、なんとかかんとか倒れずに生きてこれたのは、友人・知人・家族のお蔭です。諺の主旨とは、少し離れるかもしれませんが、ヨーガの教え...