​SunyaYoga

事実は小説より奇なり ジジツハ　ショウセツヨリモ　キナリ どこからやってくるのか、たまに見かける白黒猫ちゃん。うちのすぐ近くには国道が走っているけど、この猫ちゃんは、しっかり地下道を歩いてくる。人間でさえ、地下道通らない人がいてヒヤッとすることもあるので、見習って欲しいにゃ...

継続は力なり ケイゾクハ　チカラナリ 毎朝起きて、２階から１階へ階段を下り始めると、「ド～レ～ミ～ファ～・・・・」の発生練習が聞こえてくる。数年前に脳梗塞になってから、父の日課になった。脳梗塞になったばかりの頃、聴き取りづらかった言葉が、この日課で随分聞きやすくなり、コミュ...

毎年６月21日は、国際ヨーガディ。ヨーガをお伝えするわたくし達と、参加していただく皆さま方が、ヨーガで世界と繋がる日です。山形市では、9月4日（日）開催を予定しております。

勝って兜の緒を締めよ カッテカブトノオヲシメヨ －　油断することなく気を引き締めよ　－ マスクは、身についたものの、熱を測ることが身につかない。レッスン30分前に慌てて熱を測って、ほっ。気がぬけているなぁ。そんな気のゆるみに、いろんなものが入り込むので、今いちど緒を締めなお...

日本ヨーガ療法学会では、2010年から、キーウ在住のチェルノブイリ被曝事故被害者の皆さまへ、ヨーガ療法指導をボランティアで行ってまいりました。現地では、チェルノブイリ被爆者団体「ゼムリャキ」の代表であるタマーラさんという方が、わたくしたちの活動を献身的に支援してくださってい...

ハーフディセミナーは、ヨーガ療法を学び実習も出来る体験セミナーです。全国各地で行われており、山形県内では、山形市と鶴岡市で開催されます。十分な感染対策を行いながら、２年ぶりの対面形式で行います。Zoomでも参加可能となっております。どなたでもご参加いただけますので、奮ってご...

念には念を ネンニハネンヲ －　不測の事態に備えて準備する　－ ここ数年、水災害の規模が大きくなっていると感じるのは、私だけではないはず。2020年7月、外出先で駐車場がみるみる水に埋もれていくのをみて、水の脅威を感じた。帰宅途中、家の近くの小さな川が、今にも溢れんばかりに...

お師匠・木村慧心先生のハーフディセミナーが各地で開催されています。 山形県内では、8/2（火）に山形市内、8/3（水）に鶴岡市内で開催される予定です。 直接にお話しを聞かせていただく数少ないチャンスです。皆様のご参加をお待ちしております。コロナ禍のため、定員30名となってお...

麻の中の蓬 アサノナカノヨモギ －　曲がりやすいヨモギでも、真っ直ぐ育つ麻の中で育てば、曲がらずに育つ　－ けして真っ直ぐな生き方ではなかったけれど、なんとかかんとか倒れずに生きてこれたのは、友人・知人・家族のお蔭です。諺の主旨とは、少し離れるかもしれませんが、ヨーガの教え...

三月の風と四月のにわか雨とが五月の花をもたらす March winds and April showers bring May flowers. 美しいことわざですね。「良い結果を得るには、苦労が必要」とか、「何事にも無駄はない」という意味があるそうです。私は方向音痴なので...

過ぎたるは猶及ばざるが如し すぎたるはなおおよばざるがごとし 過ぎることは、足りないことと同様に良くないという教えです。食べ過ぎはもちろんですし、働き過ぎも、遊び過ぎも、身体には良くないですよね。私の”過ぎ”は、草むしり。時間を忘れてむしって、身体がガチガチになります。昨年...

日本の皆様からの支援金は、慈善団体「Die Tour für das Leiden e.V.」の銀行口座に振り込まれ、ウクライナ難民の方々の支援に活用されています。 Sunyayogaスタジオでは、皆様から頂いた昨年のレッスン料全てを、支援させていただきました。ありがとうご...

Every man is the architect of his own fortune 誰でも自分自身の運命の建設者 20代の頃、部屋の片づけをしていたら、高校時代の友人との手紙が出てきました。読んでみたら、10年も経っていたのに、友人との話題に全く違いが無く、苦笑しま...

The busiest men have the most leisure 最も忙しい人が最も暇をもっている 忙しく働いている人は、時間の使い方が上手です。私の知人は、２人の子がいるシングルマザーです。本業以外にお勉強をしたり、頼まれ事もあっという間にこなします。彼女が持っ...

一年の計は元旦にあり いちねんのけいはがんたんにあり 明けまして、おめでとうございます。 皆さまは、今年の計画を立てられましたか？ 私は、相変わらずヨーガに邁進致します *_*_*_*　2022年1月スケジュール　*_*_*_*...

「会うは別れの始め」アウハワカレノハジメ 彼女に初めて会ったのは、１歳の時でした。それから、数十年。私はいつも彼女を追いかけていました。憧れて、いろんな事を真似してきました。ヨーガに出会うまでは、超ネガティブ人間だった私の話をいつも聴いてくれました。...

「雨垂れ石を穿つ」アマダレ イシ ヲ ウガツ ヨーガの心の教科書「ヨーガ・スートラ　第１章１２節」に同じ事が記されています。数千年、変わらない智慧なんですね。ここに、サンスクリット語で「アビヤーサ」という言葉がでてきます。根気よく続けること、繰り返し行うという意味で、お師匠...

「人事を尽くして天命を待つ」 先日、２回目のワクチン接種を終えました。二日目に7度5分程の熱が出ましたが、だるさもなく、さらっと終えました。やるだけのことはやったというかは、これしかやることがない。あとは、今まで通り、マスク・手洗い・ソーシャルディスタンス。人にうつさないわ...

「女心と秋の空」 この諺、元々「男心と秋の空」って知っていました？面白いですね。男とか女とかではなく、人の心は、移ろいやすいということですね。 あの人も、この人も、自分も（笑） 不動の心を身につけるヨーガ療法 今月も、やっていきましょう！...

「捨てる神あれば拾う神あり」 先日、出先で神棚に手を合わせていたら、「邪道だよ。邪道。意味ないから」との声。そうですかぁ、と答え、色んな考えがあるので、それはそれで、応諾した２日後。お地蔵様に手を合わせていたら、「ありがどさまなぁ（ありがとう）」の声。振り向くと近所の方。「...